Profilaktyka uzależnień

Profilaktyka uzależnień Profilaktyka uzależnień jest działalnością mającą na celu uchronienie jak największej liczby osób przed paleniem lub spowodowanie, że palacz nałogowy zerwie z nikotyną. Profilaktykę należy zastosować jak najwcześniej, czyli w wieku szkolnym, aby dała określone rezultaty. Badania naukowe dowiodły, że najwięcej młodych ludzi pali w szkole gimnazjalnej gdzie zmienia się otroczenie, szkołę. Jeśli chodzi o młodzież oraz dzieci uświadamianie związane ze szkodliwością palenia tytoniu musi być rozpoczęte już w domu rodzinnym. To rodzice powinni przekazać potomstwu całą wiedze na temat uzależnienia od tytoniu. Nie można pominąć tutaj też znaczącej roli szkoły, placówka jest zobowiązana wychowywać i dbać o młodzież w czasię pobytu w szkole. W tym zakresię szkoła prowadzi lekcje uświadamiajcie, szkolenia wszytko, aby przybliżyć jak najbardziej zagrożenia płynące z palenia tytoniu. Dobrze wdrożona profilaktyka może uchronić spora liczbę młodych ludzi przed nałogowym paleniem i związanych z tym faktem chorobami.

Rzucenie palenia

Rzucenie palenia Świadomość ludzka, co do tego, jakie skutki wywołuje nikotyna w naszym ciele wciąż rośnie. Mimo to bardzo często nie potrafimy rzucić nałogu. Badania naukowe wykazały, że nikotynizm jest najtrudniejszym z nałogów. Aby więc sobie pomóc w tej trudnej drodze watro pomyśleć ile dobrego robimy dla swojego organizmu. Po pierwsze na pewno zmniejszamy liczbę powikłań i chorób związanych z nagminnym paleniem, a po drugie poprawiamy swój budżet. Papierosy są drogim nałogiem, na który rocznie wydajemy tysiące złotych pieniądze te można przeznaczyć na inne przyjemności czy wypoczynek. Jeśli uda nam się rzucić palenie nasz organizm natychmiast to odczuje. Już po dwunastu godzinach od zapalenia ostatniego papierosa stężenie dwutlenku węgla wraca do normy, po dwóch tygodniach możemy już mieć mniejsze problemy z oddychaniem. Z biegiem lat nasze płuca oczyszcza się na tyle ze ryzyko wystąpienia śmiertelnych chorób zmaleje o połowę. Dlatego też watro zająć się swoim nałogiem jak najwcześniej, nim zachorujemy poważnie.

Poprzednie