Odstawienie papierosów

Odstawienie papierosów Kiedy sięgniemy po pierwszego papierosa odczuwamy silną potrzebę palenia następnego, w rezultacie wpadamy w nałóg. Wielu ludzi sądzi, że rzucić papierosy można przy odrobinie dobrej woli i zaparcia tym czasem jest to trudna walka z naszym organizmem. Organizm ludzi szybko przyzwyczaja się do regularnego palenia w momencie, kiedy go zaprzestajemy palacz nie potrafi już dobrze funkcjonować. Bez dawki nikotyny palacz nie odczuwa przyjemności tylko raczej doznaje przykrych objawów abstynencji nikotynowej. Można wówczas u takiej osoby zaobserwować rozdrażnienie, niepokój czy nawet zaburzenia koncentracji, palacz myśli tylko o nikotynie, więc na niczym nie może się skupić. Te wszystkie objawy bardzo często powodują, że palacz sięga po następnego papierosa lub wraca do nałogu. Odstawienie papierosów jest trudnym zadaniem jednak możliwym. W tym celu możemy posłużyć się suplementami diety, e papierosami czy nawet tabletkami, które pomogą nam zerwać z nałogiem. Nałóg tytoniowy należy do najczęstszych, z jakimi mamy problemy.

Czynniki, które determinują nas do palenia papierosów

Czynniki, które determinują nas do palenia papierosów Pomimo, że nikotyna jest bardzo trującym związkiem to i tak po nią sięgamy. Co tak naprawdę nas do tego skłania? Odpowiedz jest prosta bardzo przyjemne doznania wynikające z jej palenia. Od chwili, kiedy zapalimy papierosa już po kilku sekundach nikotyna dociera do naszego mózgu, tam z kolei pobudza do działania substancje odpowiedzialne za doznawanie przyjemności. Paląc papierosa czujemy się wyluzowani i zrelaksowani. Poza tym nikotyna pobudza aktywność naszego mózgu, możemy bardziej się skupić i lepiej pracować. Papieros, choć szkodliwy wpływa na wydajność naszej pracy po jego zapaleni jesteśmy bardziej pobudzeni i aktywni, więcej też zapamiętujemy i kodujemy. Jeśli ktoś ma problemy z nadwagą może być to środek pośredni do jej pozbycia, ponieważ tytoń hamuje apetyt i w rezultacie nie potrzebujemy takiej dawki energii jak miało to miejsce wcześniej. Często bywa też tak, że sięgamy po papierosy z zupełnie innych pobudek, czyli chcemy należeć do danej grupy społecznej lub jesteśmy ciekawi smaku tytoniu.